2016년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 23일:
|
989 kcal
|
지방: 31.97g | 단백질: 115.96g | 탄수화물: 59.52g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Almased Vitalkost, Kaffee. 점심 식사: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Krautsalat, Rettichsalat, Bofrost Frühlingsgemüse, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 저녁 식사: Almased Vitalkost. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|