2016년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 23일:
|
1194 kcal
|
지방: 34.84g | 단백질: 86.57g | 탄수화물: 146.75g.
아침 식사: Aldi Prosciutto Cotto, Becel Vital, Vollkornbrot. 점심 식사: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Stracciatella. 저녁 식사: Erdbeeren, Omelett oder Rührei, Spargel. 간식/기타: Bauer Der Große Bauer Himbeere, Rote Paprika, Tomaten, Wassermelone. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|