2016년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 22일:
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1491 kcal
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지방: 119.19g | 단백질: 88.07g | 탄수화물: 13.46g.
아침 식사: Huevo Blanco Cocido, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Café, Queso Manchego, Aceite de Coco. 점심 식사: Aceite de Coco, Carne, Café. 저녁 식사: Lubina, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 간식/기타: Alesto Pipas de Girasol Peladas. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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