2016년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 22일:
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1162 kcal
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지방: 42.17g | 단백질: 33.77g | 탄수화물: 159.64g.
아침 식사: Café com Açúcar, Queijo Creme (Magro), Nestlé Nesfit Integral. 점심 식사: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Ovo Frito. 저녁 식사: Panqueca de Carne Moída. 간식/기타: Piraquê Biscoito Doce Maisena, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Integral. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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