2011년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 7일:
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1450 kcal
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지방: 56.91g | 단백질: 86.63g | 탄수화물: 148.51g.
아침 식사: Apfel, Zwieback. 점심 식사: Saure Sahne, Apfel, Weich Gekochtes Ei. 저녁 식사: Blattsalat Rohkost Mix, Salat Krönung Cremig American, Hähnchenbrustfilet Paprika, Zwieback. 간식/기타: Just Stevinho. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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