njanja000님의 저널, 2016년 06월 22일

2016년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.4 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg.    남은양: 12.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 22일:
1320 kcal 지방: 66.49g | 단백질: 60.21g | 탄수화물: 122.43g.   아침 식사: Абрикосы, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Шоколад Горький 72%, Изюм, Геркулесовая Каша на Молоке, Яйцо (Целое). 점심 식사: Окей Шаверма с Курицей. 저녁 식사: Сетунь Окорочок Куриный, Свекла Вареная. 간식/기타: Сырники ПП, Бабкины Семечки Семечки. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

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