|
Don't know how, sure it'll come back to get me :/. But I'm happy with this outcome! :)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 6일:
|
944 kcal
|
지방: 52.76g | 단백질: 59.64g | 탄수화물: 72.12g.
아침 식사: Land O'Lakes Low Fat Creamer, Energy Wild Starwberry Sugar Free. 점심 식사: shredded mozzarella, Chopped grilled chicken, Spinach, Ranch , Olive Oil. 저녁 식사: Pepperoni, Garlic Expressions, Mixed Garden Salad, Egg White, Egg, shredded mozzarella. 간식/기타: Chocolate Covered Peanuts, Breakstone, Fiber One, Frigo Light Cheese Stick. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|