2016년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 22일:
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998 kcal
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지방: 30.29g | 단백질: 32.90g | 탄수화물: 142.06g.
아침 식사: Caffè Espresso, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Mentha, Frutti di Bosco, Caseificio Val d'aveto Yogurt con Lampone. 점심 식사: Basilico, Ferrari Parmigiano Reggiano, Sugo di Pomodoro, Alce Nero Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Conad Riso Basmati, Orogel Misto Rustico, Carrefour Bio Hummus di Ceci. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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