2016년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 22일:
|
1111 kcal
|
지방: 36.92g | 단백질: 102.32g | 탄수화물: 78.26g.
아침 식사: Activia Zero Bianco Cereali, Aia Petto di Pollo al Forno, Albume d'uovo, Philadelphia Balance, Myprotein My Bar Zero Lemon Cheesecake. 점심 식사: Il Mediterraneo a Tavola Zucchine Grigliate, Salmone Affumicato. 저녁 식사: Roberto Grissini Torinesi, Vipiteno Yogurt Caffè, Olive Nere, Formaggio Feta. 간식/기타: Ambrosoli Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|