2016년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 21일:
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2543 kcal
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지방: 92.91g | 단백질: 121.36g | 탄수화물: 299.76g.
아침 식사: Frozen Berries, Sweetened Almond Milk, Juice Plus Complete Vanilla, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Juice Plus Complete Vanilla, Sweetened Almond Milk, Sainsbury's Dark Sweet Cherries. 저녁 식사: Sainsbury's Oriental Style Vegetable Stir Fry, Tesco Fresh Cream Profiteroles, Birds Eye King Prawns with Sweet Chilli Sauce, Tesco Chinese Sweet & Sour Chicken, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. 간식/기타: Whole Milk, Crusha Raspberry Milkshake, Twinings Lemon & Ginger Tea, Kiwi Fruit. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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댓글
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2016년 06월 28일 작성이: harsiddhs31
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