donnalyall님의 저널, 2016년 06월 21일

2016년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
118.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 31.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 21일:
2543 kcal 지방: 92.91g | 단백질: 121.36g | 탄수화물: 299.76g.   아침 식사: Frozen Berries, Sweetened Almond Milk, Juice Plus Complete Vanilla, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Juice Plus Complete Vanilla, Sweetened Almond Milk, Sainsbury's Dark Sweet Cherries. 저녁 식사: Sainsbury's Oriental Style Vegetable Stir Fry, Tesco Fresh Cream Profiteroles, Birds Eye King Prawns with Sweet Chilli Sauce, Tesco Chinese Sweet & Sour Chicken, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. 간식/기타: Whole Milk, Crusha Raspberry Milkshake, Twinings Lemon & Ginger Tea, Kiwi Fruit. 더보기
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댓글 
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2016년 06월 28일 작성이: harsiddhs31

     
 

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