2016년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 21일:
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1000 kcal
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지방: 60.98g | 단백질: 61.38g | 탄수화물: 61.40g.
아침 식사: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Kroger Eggs (Large). 점심 식사: Nectarines, Swiss Cheese, Hebrew National Beef Franks, Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice. 간식/기타: EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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