2016년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 21일:
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1188 kcal
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지방: 51.44g | 단백질: 74.95g | 탄수화물: 102.96g.
아침 식사: Nestlé Ricoré, Canderel Sucrette. 점심 식사: Twix Twix, LU Granola Barre Extra Sablée, Mâche, Auchan Saumon au Naturel, Mayonnaise Légère, Baguette, Tomates Cerises, Dolce Gusto Cappuccino, Canderel Sucrette. 저녁 식사: Beaufort, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Bonduelle Macédoine de Légumes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Céleri Rémoulade, Choux, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Pain Blanc. 간식/기타: Café Expresso, Tutti Free Sucre, Canderel Sucrette, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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