2016년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 21일:
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1481 kcal
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지방: 123.60g | 단백질: 76.19g | 탄수화물: 22.82g.
아침 식사: Clancy Pork Rinds, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Fat Bomb, Ocean Spray Cranergy Energy Juice Drink - Raspberry Cranberry Lift. 점심 식사: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Clancy Pork Rinds, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Bulletproof Upgraded Collagen Protein. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted), Cooked Spaghetti Squash, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Chicken Thigh. 간식/기타: Fat Bomb, Clancy Pork Rinds, Calavo Avocado. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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