2016년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 21일:
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1695 kcal
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지방: 73.11g | 단백질: 95.54g | 탄수화물: 173.61g.
아침 식사: Сыр Российский, Хлеб Зерновой. 점심 식사: Красная Фасоль (Консервированная), Рис Вареный. 저녁 식사: Творог 5%. 간식/기타: Орехи Кешью. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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