2016년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 21일:
|
1042 kcal
|
지방: 25.93g | 단백질: 41.75g | 탄수화물: 132.05g.
아침 식사: Café con Leche Descremada, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Dia Queso de Crema Light, Arrocitas Galletas de Arroz, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Mandarina, Mostaza, Champiñones, Atún en Agua (Enlatado), Lucchetti Milanesas de Soja, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 저녁 식사: Gallo Chocobar de Arroz, Mandarinas, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zapallo Hervido, Canelones Light con Salsa Blanca. 간식/기타: Arrocitas Galletas de Arroz, Trini Dulce de Leche, Dia Queso de Crema Light. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|