2016년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 61.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 21일:
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1324 kcal
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지방: 89.61g | 단백질: 72.19g | 탄수화물: 67.31g.
아침 식사: Sugar, Quest Protein Powder Multi-Purpose Mix. 점심 식사: Kraft Swiss Cheese Singles, Great Value Breaded Fish Sticks. 저녁 식사: Chicken (Breaded and Fried), Goya Small Red Beans. 간식/기타: Skippy Creamy Peanut Butter, Skippy Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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