2016년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 21일:
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1912 kcal
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지방: 86.55g | 단백질: 82.03g | 탄수화물: 196.98g.
아침 식사: Desira Grießpudding mit Sahne, Dulano Sülzwurst, Wasa Vollkorn, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Laugenstange, REWE Leberwurst, Rettich. 저녁 식사: Milka Alpenmilch, Ketchup, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Wiesenhof Putensteaks Kentucky, Ja! Kräuterbaguette, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Lidl Apfeltasche. 더보기
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안정된 체중
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