2016년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 21일:
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1075 kcal
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지방: 38.67g | 단백질: 31.08g | 탄수화물: 110.91g.
아침 식사: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Maintal Erdbeere, Aldi Roggenbrötchen, Kaffee. 점심 식사: REWE Bio Emmentaler, Aldi Mini Wiener Geflügel, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Unser Herzhaftes. 간식/기타: Grandessa Mini Stieleis. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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