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F:19,7%/W:52,7%/M:38,7%
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82.9 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 21일:
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1525 kcal
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지방: 42.87g | 단백질: 102.99g | 탄수화물: 195.79g.
점심 식사: Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union Professional Protein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 저녁 식사: Rucola, OceanSea Eismeer Garnelen, Gurke (mit Schale), Chef Select Mini-Frikadellen Light, Hähnchenherzen, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Birnen, Blumenkohl. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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