2015년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 18일:
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1084 kcal
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지방: 61.92g | 단백질: 64.25g | 탄수화물: 72.12g.
아침 식사: Овощная Запеканка. 점심 식사: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Запеченная или Жаренная Рыба. 저녁 식사: Хлеб Черный, Помидоры, Сосиски Молочные, Seven Салат из Свежих Овощей. 간식/기타: Авокадо, Кофе Латте. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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