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After one day of my water fast.
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66.0 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 20일:
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2083 kcal
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운동:
가사 - 3 시간, 빨래 - 15 분, 운전 - 2 시간 30 분, 샤워 - 20 분, 휴식 - 9 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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 댓글
Spiking...Intermittent Fasting...gettin' it done!!!
2016년 06월 20일 작성이: mahjohn
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2016년 06월 20일 작성이: Engeland
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Hehehehe, one more week of the IF beast mode. Lovely KP, will you continue 1 meal a day? Or go back to the old way at the end?
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2016년 06월 20일 작성이: jimmiepop
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2016년 06월 20일 작성이: Mistybenner
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I'm not sure if my weight loss is due to the one a day meals. I think it helps, but I'm also only eating 500-700 kcal/day and currently water fasting. I will keep up the 500-700 kcal/day for July and that fits very nicely with one meal a day.
2016년 06월 21일 작성이: Kppgreen
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2016년 06월 21일 작성이: wannabhealthier
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