2016년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 20일:
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1459 kcal
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지방: 95.71g | 단백질: 106.40g | 탄수화물: 49.32g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Frimesa Nata, Molho de Soja (Shoyu), Queijo Minas, Berinjela Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Repolho. 저녁 식사: Kafta, Alibey Coalhada Seca, Queijo Minas, Sadia Presunto Cozido Magro. 간식/기타: Coco Seco. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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