2011년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.8 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 6일:
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1338 kcal
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지방: 66.79g | 단백질: 107.64g | 탄수화물: 88.80g.
아침 식사: 1% Fat Milk, Spread made with Yogurt, Turkey Bacon, Egg, Egg White, Toasted Rye Bread, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese. 저녁 식사: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Cucumber (with Peel), Classic Romaine, Rice Sides - Rice & Red Beans, 400000135946, Green Chick Peas, Sea Bass. 간식/기타: Almonds. 더보기
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주 15.9 kg 감소하기
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