2016년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 19일:
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1220 kcal
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지방: 49.11g | 단백질: 57.59g | 탄수화물: 138.97g.
아침 식사: Tombstone Garlic Bread Cheese Pizza, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. 점심 식사: Fresh Direct Grilled Chicken Salad. 저녁 식사: Good Times Wild Fries (Small), Wholly Guacamole Classic Guacamole, Buffalo Wild Wings Black Bean Burger. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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