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Jesicap
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2016년 06월 19일
Jesicap님의 저널, 2016년 06월 19일
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2016년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
80 kg
지금까지 감소한:
15 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 06월 19일:
1427 kcal
지방: 69.18g | 단백질: 82.86g | 탄수화물: 119.19g.
아침 식사:
Chipá.
점심 식사:
Chorizo, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Costillas, Vacío.
간식/기타:
Café con Leche, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Peras.
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2033 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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