2016년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 19일:
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3068 kcal
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지방: 111.18g | 단백질: 206.55g | 탄수화물: 337.59g.
아침 식사: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Mangos, Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pechuga Pollo 0% Fiambre. 점심 식사: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Mangos, Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Queso Havarti Light, Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. 저녁 식사: Hacendado Helado Vainilla, Quest Nutrition Barrita de Proteina, Solomillo de Buey, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina). 간식/기타: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga Pollo 0% Fiambre, Hacendado Espinaca Cortada, Tomate Kumato, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pepino (Pelado). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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