2016년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 19일:
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1435 kcal
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지방: 36.61g | 단백질: 53.19g | 탄수화물: 224.52g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Kochschinken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Mischkornbrot, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Senseo Extra Strong. 점심 식사: Oldenländer Rindersuppenfleisch, Golden Sun Parboiled Reis. 간식/기타: Mister Choc Milch + Schokolade. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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