2016년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 19일:
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1212 kcal
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지방: 41.09g | 단백질: 65.02g | 탄수화물: 144.00g.
아침 식사: Café, Plus Vita Pão de Forma Integral, Sadia Peito de Peru Defumado, Elegê Leite Semidesnatado, Margarina, Toddy Achocolatado. 점심 식사: Alcatra, Camil Feijão Preto, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: Sobremesa de Gelatina. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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