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tschakka - noch 4 kg bis zum (vorläufigen?) Endziel-Gewicht...🚩😁
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89 kg
지금까지 감소한: 48 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 1.2 kg 감소하기
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 댓글
2016년 06월 19일 작성이: Viviace
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Danke vivi, du bist ja auch kurz vor deinem nächsten Ziel 👍Klasse!
2016년 06월 19일 작성이: new_horizons
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Du hast ja nur noch 900g....ich bin im März auch über 4 Wochen zwischen 102 und 99,8 kg rumgedümpelt,....aber dann rutschte es plötzlich. ...wird bei dir bestimmt jetzt auch flott gehen ☺
2016년 06월 19일 작성이: new_horizons
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Ja, hoffentlich greift die Strategieumstellung weiterhin... will endlich 2-stellig werden! 🌞
2016년 06월 19일 작성이: Viviace
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welche Strategieumstellung denn?
2016년 06월 19일 작성이: new_horizons
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Ich habe mir überlegt, unter der Woche weniger zu essen, damit ich am Wochenende mit meinem Mann "normaler" essen kann, also etwas mehr Kalorien habe. Das hat in der 1. Woche jetzt einen ziemlichen Schub gebracht und im Durchschnitt habe ich meinen ETB fast perfekt eingehalten 🌞
2016년 06월 19일 작성이: Viviace
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Na das freut mich, daß das bei dir so gut funktioniert 😊
2016년 06월 20일 작성이: new_horizons
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Ja schaun mer mal, ob das auf Dauer was bringt 😜🌞
2016년 06월 20일 작성이: Viviace
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Hmja, wenn nicht meine Kollegin heute gekommen wäre... "ohhh, ich habe zum ersten Mal Donauwellen gemacht, ich weiß, Du willst keinen Kuchen, aber bitte probier den mal, ob der schmeckt, ich hab´ Dir auch extra ein kleines Stück geschnitten"... jooo, lecker^^ Gut, dass ich gestern gespart hab, als wenn ich es geahnt hätte :D
2016년 06월 20일 작성이: Viviace
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