2016년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 19일:
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688 kcal
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지방: 8.88g | 단백질: 29.40g | 탄수화물: 92.79g.
아침 식사: Carrots (No Salt Added, Drained Solids, Canned), Tea with Honey, Whole Wheat Bread, Kroger Low Fat Cottage Cheese. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Tea (Brewed), Finn Crisp Original Rye Crispbread, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Turkey Salami. 간식/기타: Beer. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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