2016년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 19일:
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3519 kcal
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지방: 104.80g | 단백질: 160.75g | 탄수화물: 467.61g.
아침 식사: Edeka Haferdrink, Gut & Günstig Schoko Reis, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Myprotein Impact Whey Isolate, Bernbacher Napoletana, Dorfmühle Dinkelnudeln. 저녁 식사: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 간식/기타: Myprotein Glutamin, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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