2016년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 19일:
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1768 kcal
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지방: 84.04g | 단백질: 89.79g | 탄수화물: 167.70g.
아침 식사: Santiveri Roscos Integrales, Hacendado Stevia, Pascual Leche Semidesnatada, Semillas Secas de Chía, Milbona Yogur Griego Natural, Flora Galletas Fruta y Fibra. 점심 식사: Hacendado Pan de Molde Integral, Frambuesas, Moras, Plátano, Activia Yogur Natural con Soja, Pimientos Verdes, Cebollas Verdes y Tiernas, Deliplus Spirulina, Berenjena, Mercadona Carne Picada Vacuno, Hacendado Tomate Seco en Aceite, Orlando Tomate Frito. 저녁 식사: Tortilla Francesa, Activia Cremoso Lima Limón, Angulo Queso Fresco de Burgos, Sandía, Hacendado Pepinillos en Vinagre. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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