2016년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 19일:
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1231 kcal
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지방: 14.40g | 단백질: 68.17g | 탄수화물: 200.20g.
아침 식사: Sunsweet Prugne Secche, Mandorle, Mela. 점심 식사: Noi Voi Fagioli Cannellini. 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Noi & Voi Piselli in Scatola. 간식/기타: Pere, Mela. 더보기
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2789 kcal
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운동:
이소라 - 40 분, 목욕 - 30 분, 운전 - 30 분, 사우나 - 30 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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