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Interessant!
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 19일:
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1988 kcal
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지방: 71.66g | 단백질: 88.99g | 탄수화물: 230.52g.
아침 식사: Chiquita Banane, Chiquita Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Erdbeeren, Elstar, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Weltmeister, Philadelphia Balance, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark, Kirschtomaten. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%. 더보기
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1956 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 12 분, Crossie - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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