2016년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 18일:
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1492 kcal
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지방: 12.96g | 단백질: 171.18g | 탄수화물: 175.91g.
아침 식사: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Leche Deslactosada Light, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural, Clara de Huevo, Jugo de Zanahoria, Plátano. 점심 식사: Jugo de Naranja, Jugo de Zanahoria, Hunts Salsa de Tomate para Pasta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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AlejandroMM05091991님의 체중기록
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