2016년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 18일:
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1712 kcal
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지방: 67.27g | 단백질: 99.12g | 탄수화물: 170.77g.
아침 식사: Corny Big Schoko, Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit Waldbeere. 점심 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), DM Bio Dinkel-Waffeln Natur. 저녁 식사: Kartoffelsalat, Bauernglück Schweine Nackenkotelett, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 간식/기타: Kaffee, Altapharma Omega-3-6-9. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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