2016년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 18일:
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922 kcal
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지방: 21.12g | 단백질: 59.08g | 탄수화물: 127.56g.
아침 식사: Banane, Linessa Aprikosenmarmelade, Exquisa Frischkäse 0,2%, Aldi Brötchen. 저녁 식사: Weiße Champignons (Gebraten), Reis (Gekocht), Aldi Kaisergemüse, Real Quality Putenfilets. 간식/기타: Eiskugel. 더보기
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2039 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 12 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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