2016년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 17일:
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2478 kcal
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지방: 119.05g | 단백질: 142.33g | 탄수화물: 232.87g.
아침 식사: Pure Hawaiian Spirulina, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Blueberries, Not Just Nutrition Not Just Protein, Cinnamon, Dried Seaweed, Olympic Labs Pea Protein, Olympian Labs Greens Protein 8 in 1 BB, Water, Bananas. 점심 식사: Muscle Milk Protein Bar - Chocolate Peanut Caramel, Bratwurst, Italian Salad Dressing, Marin French Cheese Brie, Kale, Fresh Express Cabbage Salad, Avocados. 저녁 식사: Almonds, Plums. 간식/기타: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). 더보기
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안정된 체중
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