2016년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 17일:
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920 kcal
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지방: 61.94g | 단백질: 68.90g | 탄수화물: 19.84g.
아침 식사: Coffee, Whipping Cream, Fat Bomb. 점심 식사: Trader Joe's Brussels Sprouts, Bacon, Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 저녁 식사: Green Tea, Hoffman House Shrimp Sauce, Carrots, Zucchini, Makoto Ginger Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chicken Breast. 간식/기타: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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