2016년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.0 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 17일:
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922 kcal
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지방: 22.00g | 단백질: 38.88g | 탄수화물: 119.76g.
아침 식사: Cub Foods 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. 저녁 식사: Lundberg Wild Porcini Mushroom Risotto, Tequila Sunrise, Pickled Beets (Solids and Liquids, Canned), Trader Joe's Medium Cooked Shrimp Tail-off, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. 간식/기타: Peanuts. 더보기
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안정된 체중
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