2016년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 17일:
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1667 kcal
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지방: 60.00g | 단백질: 157.13g | 탄수화물: 121.39g.
아침 식사: Sausages By Amylu Sugarhouse Maple Breakfast Chicken Sausage, Kerrygold Pure Irish Butter, Finlandia Monterey Jack Cheese Deli Slices. 점심 식사: Swift Premium Pork Loin Tenderloin, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Organicville Sesame Teriyaki, Organicville Sesame Teriyaki, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Swift Premium Pork Loin Tenderloin. 저녁 식사: Smart Chicken Chicken Tenderloins, Heinz Tomato Ketchup Dip & Squeeze. 간식/기타: Apples, Red Velvet Cake. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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