2016년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 17일:
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1378 kcal
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지방: 41.80g | 단백질: 64.34g | 탄수화물: 190.06g.
아침 식사: Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Cocktailtomaten, REWE Bio Süßrahmbutter, Farina Glutenfreies Brot. 점심 식사: Schwarzer Pfeffer, Salz, Cocktailtomaten, REWE Bio Süßrahmbutter, Farina Glutenfreies Brot. 저녁 식사: Aldi Rindersteak, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Tequila, Ingwer, Zitrone, Vivil Husten Bonbons, Haribo Colorado, Kellogg's Choco Krispies. 더보기
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1593 kcal
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운동:
이소라 - 6 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 40 분, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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