2016년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 17일:
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1612 kcal
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지방: 63.68g | 단백질: 82.34g | 탄수화물: 198.62g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сгущенка, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 점심 식사: Я Морс Ягодный, Морс Брусничный, Теремок Морс Клюквенный, Суп-Пюре из Брокколи, Prime Star Суп Овощной с Брокколи, Салат Цезарь с Курицей, Банан. 저녁 식사: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Айсберри Мороженое Ленинградское. 더보기
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1798 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 마사지 - 1 시간, 앉아있기 - 8 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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