2016년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 17일:
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843 kcal
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지방: 27.70g | 단백질: 43.76g | 탄수화물: 103.80g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Pan Bauletto, Twinings Earl Grey Tea. 점심 식사: Focaccia Genovese, Carrefour Tonno all'olio di Oliva, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Rana Pappardelle, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese. 더보기
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3151 kcal
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운동:
농구 - 1 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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