2016년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 17일:
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1909 kcal
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지방: 48.49g | 단백질: 151.49g | 탄수화물: 128.13g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 점심 식사: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. 저녁 식사: Fleischer Rumpsteak. 간식/기타: Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Möhren, Rote Paprika, Kohlrabi, Alesto Nuts Royal, Haribo Gummibärchen, Aldi Deutsches Corned Beef, Wodka, Prosecco, Steinecke Das Kernige, Wasa Sesam Knäckebrot, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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안정된 체중
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