fracker님의 저널, 2016년 06월 17일

F:19,8&/W:52,3%/M:38,5%
82.5 kg 지금까지 감소한: 7.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 17일:
1760 kcal 지방: 63.15g | 단백질: 100.19g | 탄수화물: 209.81g.   점심 식사: Confiserie Firenze Frischei-Waffeln, Chef Select Mini-Frikadellen Light. 저녁 식사: Chef Select Mini-Frikadellen Light, Küchenmeister Schweineschnitzel, Laschinger Norwegischer Graved Lachs, Florette Feldsalat, Eisbergsalat. 간식/기타: Sondey Vollkorn Butterkeks, Braeburn Äpfeln, Birnen, Kirschtomaten, Weißkohl. 더보기
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