2016년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 17일:
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3515 kcal
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지방: 108.03g | 단백질: 86.67g | 탄수화물: 553.68g.
아침 식사: Milchkaffee, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Haribo Die Schlümpfe, Gut & Günstig Chips Paprika. 점심 식사: Milchkaffee, Rührkuchen, Banane, Kiwi, Milch 1,5%. 저녁 식사: McDonald's McFlurry Snickers, Bahlsen Russisches Brot, Spaghetti Bolognese. 더보기
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3153 kcal
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운동:
버피테스트 - 45 분, 로잉 - 31 분, 휴식 - 14 시간 28 분, 숙면 - 8 시간 16 분. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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