2016년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 16일:
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1801 kcal
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지방: 68.60g | 단백질: 71.27g | 탄수화물: 229.17g.
아침 식사: Miele, Brioche al Cioccolato, Caffè (Espresso). 점심 식사: GrissinBon Fagolosi, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Torta di Riso, Gallo Riso Blond, Prealpi Burro Chiarificato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Speck, Sugo di Pomodoro, Mozzarella, Roberto Bruschetta, Coca-Cola Coca-Cola. 간식/기타: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Calvé Burro di Arachidi. 더보기
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2122 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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