2016년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 16일:
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2343 kcal
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지방: 173.07g | 단백질: 151.78g | 탄수화물: 52.35g.
아침 식사: Peito de Frango, Ovo, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Jasmine Farinha de Linhaça Marrom, Nestlé Creme de Leite. 점심 식사: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Alface, Sadia Bacon. 저녁 식사: Jasmine Farinha de Linhaça Marrom, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Peito de Frango. 간식/기타: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Abacaxi, Sabor da Terra Semente de Chia, Coco Seco, Abacate. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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