2016년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 16일:
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1402 kcal
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지방: 50.42g | 단백질: 53.53g | 탄수화물: 176.62g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Lidl Zuckermelone, Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Mertenbach Teewurst Grob. 점심 식사: Aldi Kaisergemüse, Netto Nudelauflauf Napoli. 저녁 식사: Topstar Cola Light, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Mertenbach Teewurst Grob. 간식/기타: Haribo Pico-Balla, Kellogg's Crunchy Nut, Ice-Fantasy SQUEEZE Zitrone. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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